Perinatale kinesitherapie

Prenatale (voor de bevalling) zwangerschapskinesitherapie focust zich op de lichamelijke veranderingen die de zwangere vrouw zal ondergaan ten gevolge van zwangerschap en bevalling. Belangrijk hierbij is om bewust te worden van de toenemende druk op de bekkenbodem en in het bekken. Tijdens deze sessies trachten we de zwangere vrouw zo optimaal mogelijk te begeleiden en voor te bereiden op de zwangerschap en komende bevalling.
Dit doen we door middel van:

• uitleg over het verloop van de bevalling
• bewustmaking lichaamsveranderingen met de focus op de bekkenbodemspieren
• ademhalingsoefeningen
• arbeidshoudingen
• perstechniek
• eventueel behandelen van (zwangerschap gerelateerde) klachten

Een zwangerschap en bevalling veroorzaken meestal een verzwakking van de bekkenbodem.

Tijdens de postnatale (na de bevalling) kinesitherapie gaan we ons focussen op de bekkenbodemspieren en dit door middel van een grondig analytisch en functioneel evaluatieonderzoek. Eventuele aanwezige problemen worden behandeld en het risico op latere klachten worden hierdoor geminimaliseerd. Daarna kunnen we het ontzwangerende lichaam verder optimaliseren door het aanleren van buik-, rug- en beenspieroefeningen, met telkens in het achterhoofd de conditie van de bekkenbodemspieren.